Velkommen til en kveld med Chakradance denne onsdagskvelden på Rosegården Teaterhus.

CHAKRADANCE er helt unik fordi den bruker spontan dans for å oppnå bedre helse. Det er ingen ting som er rett eller galt. Det er en reise til selvutvikling. Hvert chakra har spesifikk musikk, du blir guidet og du danser din egen frie dans, med øynene mykt lukket. Dette gjør at det kanskje aktiveres indre opplevelser. Kanskje det kommer opp følelser eller fysiske sanseopplevelser i kroppen. Musikken og dansen er fokuset, men igjennom timen jobber vi også med elementene og farger, og korte meditasjoner.

Denne kvelden utforsker vi Manipura chakra gjennom dansen. Dette er den aktive/maskuline/yang dansen. Symbolsk representerer det chakraet elementet ild. Dette er en dans av kraft og transformasjon.

Timen er på 90 minutter, og inkluderer en åpnings meditasjon, dans med chakra spesifikk musikk og guidet visualiseringer, mandala artwork, og avsluttende deling og meditasjon.

Kom i behagelge klær.
Det er tilgang på garderober om du trenger å skifte.

Vi følger til enhver tid gjeldende smittevernregler.

Om Hedda: Hedda møtte yogaen da hun studerte i Australia for 20 år siden. Hun har de siste 7 årene drevet Grimstad Yoga. Hun har i de senere årene fokusert mer på kvinner og blitt veldig glad i dans og musikk, og da spesielt Chakradance.

Tid: onsdag 17. november kl. 18.00-19.30.

Investering: 200 kroner

Sted: Rosegården Teaterhus.

Er det noe du lurer på så ta kontakt med Hedda på telefon 4621 9714 eller epost; hedda@grimstadyoga.no.

Mer info om Chakradance finner du her
https://www.grimstadyoga.no/chakradans