SOMMERYOGA I GRIMSTAD:

Det blir sommeryoga i Grimstad i år også, SOMMEREN 2024!

Det blir Yoga både på Lille Groos og i Byhaven i Grimstad, og på Moysand Familiecamping, Fevik.

Kvinne Yoga på Lille Groos

- 3 lørdager

Det er 11 år siden i år siden jeg startet opp med uteyoga på Lille Groos. Jeg bare elsker å praktisere yoga her, skape kontakt med meg selv, med de som møter opp på timer der og ikke minst med den fantastiske naturen som er der. Det er bare så fredfullt der, med måkeskrik og bølgeskvulp og sola som varmer på kroppen. Yam, yam…

Når jeg nå kommer hjem i sommer, så har jeg lyst til å invitere til 3 lørdager på Lille Groos, kun for kvinner.

I disse timene kommer jeg til å fokusere på kontakten med Moder Jord/naturen, og vi kommer til å praktisere en nærende form for yoga, som passer for oss kvinner. I tillegg til fysiske bevegelser og stillinger, vil vi praktisere meditasjon, avspenning og pust. Min intensjon vil være at du etter timene vil føle på en større tilhørighet og jording, med dypere nærhet til deg selv og naturen rundt deg, som vi er en del av.

Det ville vært fantastisk å he en gruppe som kom disse tre timene, men jeg forstår det er sommer og at det kanskje ikke vil passe deg å komme alle tre lørdagene. Timene vil bygge litt på hverandre, så for å få mest ut av timene, vil jeg anbefale å komme på de alle om du kan.

GRATIS TIMER:

Grimstad Min By - BYHAVEN

Fra 7. juli til 11. august blir det GRATIS yoga i byen, av regi Grimstad Min By. Klokkeslett 11.00-12.00. Ta med egen matte eller et håndkle, så tilbyr vi en yogatime, som passer for de aller fleste. Prat med læreren på forhånd om du har fysiske utfordringer, så kan stillingene også bli tilpasset deg.

MOYSAND FAMILIECAMPING

Det blir timer på Moysand Camping som vanlig, mandag, onsdag og fredag kl.9.00-10.00 i 7 uker, med oppstart mandag 24. juni, og siste time fredag 9. august.

Disse timene er gratis, og åpent for alle som vil. Om det regner og timen er innendørs, så forbeholdes plassene til campingplassens gjester.

Ta med egen matte, og nok med klær, også til å ligge stille en stund. Husk vinden kan være litt kald, også på sommeren!

Timene som tilbys er enkel hatha Yoga time, og disse timene skal være passende for de aller fleste. Det er viktig derimot at du, som selv kjenner din egen kropp og vet dine styrker og begrensninger, lytter inn og kun gjør det du føler for, eventuelt gjør noe annet enn det som inviteres til.

Timene kan bestå av pust, bevegelser og stillinger, meditasjon og avspenning. Intensjonen vår er at du skal få en god start på dagen, slik at du kan nye sommerdagen din i Grimstad maksimalt, med en myk kropp, rolig sinn og åpent hjerte ❤️