Varmt velkommen til en lydreise med gong, tromme , min stemme, rasler og koshiklokker. Vår kropp består av mye vann. Vann reagerer på lyd og lyden skaper vibrasjoner i mennesket. Vibrasjonene berører ditt nervesystem, dine tanker og følelser. Hjernen får hvile, kroppen får hvile og sinnet reiser avsted. Smerter kan komme og smerter kan gå. Mange ser farger. Mange er på en indre reise. Og kroppen kjennes som den danser og gynger. Du finner ro og slippe tak i stress. Stress reduserer vårt immunforsvar vet vi!

Dette er en ikke-veiledet meditasjon, DIN egen unike reise, kun lyd og stillhet i en egen dans.

Jeg er vokst opp i Kautokeino på Finnmarksvidda. Mitt navn er Unn Merete Terjesdatter Fosse. Lyd og lydhealing ble vekket i meg gradvis, en vandring langs livets vei og sjelens reise. Tromma kom til meg etter Inkaskolen og tur til Peru Jeg måtte altså til Peru for å skjønne at jeg er av den samiske ætt i hjertet. Fra gammelt av hadde de fleste samiske hjem en eller flere trommer For meg henter tromma urkraften i meg og gjenspeiler kjærligheten til Moder JordVår virkelige mor som elsker oss og som vi må lære å elske og ta vare på Hjertelig velkommen til din egen unike lydreise.

Ta med deg din egen matte og godt med pledd og annet slik at du blir komfortabel gjennom avspenningen.

Om du har spørsmål kontakt Hedda på hedda@grimstadyoga.no.

Når: 21. februar - 14.00-15.30

Sted: Grimstad Yoga

Pris: 350 kroner (husk at du får 10% om du går på kurs med oss, bruk RABATTKODE YOGAVENN.