GongBad med Unn Merete - Varmt velkommen til Gongbad, et lydbad med gong, trommer, rasler, og min egen stemme. En reise i lyd etterfulgt av stillhet er alltid en øyeblikksopplevelse, for deg, for meg og i et fellesskap med de energier som er i rommet.

Jeg opplever at ro er lydbadets mål, kjenne at tid og rom ikke eksisterer. Kroppen hviler, tanker flyter, sinnet reiser avsted. Og deilige vibrasjoner danser i kroppen. Smerter kan komme og smerter kan gåtanker kommer og tanker gårfølelser kommer og følelser går. En ikke-veiledet meditasjon, men DIN reise, kun lyd og stillhet i en egen dans. Jeg er vokst opp i Kautokeino på Finnmarksvidda.

Mitt navn er Unn Merete Terjesdatter Fosse. Lyd og lydhealing ble vekket i meg gradvis, en vandring langs livets vei og sjelens reise. Tromma kom til meg etter Inkaskolen og tur til Peru Jeg måtte altså til Peru for å skjønne at jeg er av den samiske ætt i hjertet. Et lydbad gir deg din egen unike reise. Ingen blir som din. Ingen veileder deg annet enn vibrasjonene, lyden og stillheten mellom slagene, der hvor Øyeblikket og Ro er. Jeg gleder meg til en stund sammen med deg i en annerledes romjulstid i annerledesåret.

Ta med deg din egen matte og godt med pledd og annet slik at du blir komfortabel gjennom avspenningen.

Om du har spørsmål kontakt Hedda på hedda@grimstadyoga.no.

Når: 31. januar - 14.00-15.30

Sted: Grimstad Yoga

Pris: 350 kroner