Denne søndags ettermiddag inviterer Hedda og Brian til en yogatime utenom det vanlige.

Du inviteres til å lande, skru av verden utenfor og ledes inn i dyp hvile, en reise innover og hjem til deg selv. Vi kommer til å gjøre enkle Yin Yogastillinger og restorative stillinger. I tillegg så vil vi også praktisere pranayama (pust). Vi håper at du kan komme til å føle at du har en bedre energiflyt, mer åpenhet og klarhet etter denne timen. Ikke minst vil du oppleve en dyp hvile, kanskje du vil føle på en ny kreativitet og vitalitet.

Brian kommer til å spille didgeridoo (et australsk instrument). Om du ikke har opplevd effekten av dette instrumentet, så er det en opplevelse. Det sies at det er lyden av Moder Jord, og vibrasjonene blir skylt gjennom kropp, sinn og sjel, og det har vært brukt i tusenvis av år på å hele mennesker.

´Regardless of how difficult one´s life is it can be transformed by the practice of yoga into a life of goodness.´ - Uma Dinsmore Tuli

Kom bare i komfortable klær, ta med deg din egen matte og et godt pledd.

Varmt velkommen akkurat som du er ❤️

Dato: søndag 10. april 2022

Tid: 15.00-17.00

Pris: 300 kroner (maks 8 deltakere)

Sted: Din Berkana yogastudio

AVLYST