Kom og prøv Rygg, Nakke og Skuldre yoga!

I dette time ønsker vi å ha fokus på ryggraden din. Vi vil styrke musklene som støtter opp rundt ryggraden din. Vi vil også bevege ryggraden i alle mulige retninger: fremover, bakover, sideveis og ryggradsvridning. Dette hjelper deg slik at ryggraden din blir mer fleksibel, nervene dine vil fungere bedre, og kanskje du vil føle deg mer åpen og ledig i kroppen..

Vi har matte og utstyr til låns.

Om du vil være med, så meld deg på i skjemaet under.

Hjertelig velkommen!