Vi feirer at yogaen har en egen internasjonal dag! I 2015 bestemte FN at Yogaen skulle få sin egen dag. Vi ønsker derfor å tilby forskjellige retninger innenfor yoga i løpet av denne dagen, og har derfor satt opp et fint program, syntes vi i alle fall.
Denne dagen er det også Sommersolverv, dvs at det er den lengste dagen i året, og vi har mest sollys denne dagen. Det er også nymåne, og derfor en fin tid for å sette intensjoner og planer for den neste månefasen. Spesielt i år er at det også foregår en solformørkelse denne dagen. Den er ikke mulig å se fra Norge, men det at jorda, månen og sola står på en linje i solsystemet er ganske så spesielt.
Vi ønsker å gjøre så mye av dette programmet utendørs (Lille Groos), men om det blir dårlig vær, så må vi flytte oss innendørs. Om vi må flytte oss innendørs, og vi er flere enn 14 personer påmeldt, så blir de som har meldt seg på først med, så må vi betale tilbake dere andre. Så meld deg på, slik at du er sikret plass. Dette gjelder også for gratis/donasjon eventene. Vi må ha oversikt over hvem som deltar denne dagen.
TIMENE ER GRATIS, men vi setter veldig pris på om du har lyst til å donere til Stine Sofie stiftelsen her i Grimstad. Du kan gjerne bare donere direkte til dem på Vipps #02349.
Du må ha med deg din egen matte og eventuelt pledd eller annet utstyr.
Varmt velkommen! Håper du vil feire med oss denne dagen:)
Så programmet for dagen blir som følger:
LILLE GROOS, GRIMSTAD (eller i studio om været er dårlig):
7.00-8.00: Solhilsen med Hedda - vi starter med morgen mantras, praktiserer så solhilsen, avslutter med avspenning og meditasjon. AVLYST
8.30-10.00: Kundalini Yoga med Jenny - Jenny leder oss gjennom en deilig time med Kundalini Yoga. AVLYST
11.00-11.45: Barneyoga med Malene - MELD MEG PÅ.
12.30-13.30: Yin Yoga med Kelsey - MELD MEG PÅ
14.30-16.00: Syngemeditasjon med Karina og Hedda - vi synger mantras ute på Lille Groos. Kom og syng med den stemmen du har. MELD MEG PÅ.
STUDIO:
17.30-19.00: Ashtanga Yoga med Morten i studio - fysisk aktiv time med yoga. MELD MEG PÅ.
Varmt velkommen til denne dagen! Håper du vil være med på å feire Yoga og Solen med oss:)