TORSDAG 28. DESEMBER KL. 9.30-11.00

Nå har du kanskje sittet mye stille og spist mye god mat, så kanskje du føler for å komme til studio for å bevege litt på deg. Dette kommer til å være en ganske så aktiv time med mye bevegelser og litt sterkere stillinger. Mot slutten av timen roer vi ned. Shavasana, pranayama (pusteøvelser) og meditasjon. 

LØRDAG 30. DESEMBER KL. 9.30-11.00

Bli med på en rolig klassisk yoga time med god flyt, for å sette i gang sirkulasjonen og forbrenningen etter julen. Etter en time med fysisk asasnas avslutter vi med avspenning (Shavasana), pranayama (pusteøvelser) og en kort meditasjon. 

MELD DEG PÅ UNDER HELGETIMER 2017.