Er du hjemme med barn? og ikke har mulighet for å komme på våre vanlige timer på kvelden? I så fall, så har vi nå en time for deg! 

Hedda vil igjen tilby en Mor og Barn time for deg som er hjemme med barn. Vi ønsker at du skal komme som du er. Vi vil gå igjennom bevegelser og stillinger som du kan praktisere hjemme i hverdagen når du er sammen med barnet ditt eller har noen minutter for deg selv. Timen vil fokusere på de områdene av kroppen din som påvirkes mest i tiden etter fødsel og i tiden som småbarnsmor.

Vi vil også fokusere på dype åndedrag, for å hjelpe deg til å roe ned og være mer tilstede med deg selv og barnet ditt. 

Selvfølgelig vil vi også gjøre en god avspenning på slutten. 

Både babyer og barn er velkommen! Det bør være i alle fall to måneder siden en vanlig fødsel og 3 måneder siden keisersnitt. 

Pris 200kr. Vi avslutter timen med en kopp te og litt prat. Bregrenset antall plass.