På søndag åpnet vi det 'nye' studio med en yogatime. Vi har lagt nytt gulv og gjort lokalet generelt litt mer koselig, syntes da vi:)
Så på søndag så hadde vi en gratis time etterfulgt av nydelig indisk Chai-te. Neste mulighet for time blir førstkommende søndag 14. august kl.10.00. Da har vi en time med Yin Yoga og didgeridoo. Dette er en rolig time hvor vi holder stillingene lenge samtidig som vi kan nyte lyden av didgeridoo. For påmelding KLIKK HER.
CHAI TE (2 personer)
- 2 tsj. svart/rooibos te
- 8 kardemomme pods
- 8 hele nellik
- 2 kanelstenger - lett knust i handa
- en liten bit muskatnøtt
- 0.5 liter melk (dette kan være kumelk, men mandel, ris eller annen melk går også fint)
- honning
Valgfritt:
- 4 mm vanlijestang
- 4 star anise (men om du tar dette i, så la være å putte muskatnøtt i)
Slik gjør du:
- knus kardemomme, nellik og muskatnøtt i morter
- ta alle krydderene i en gryte på full varme slik at du får lukten ut av krydderet
- hell i melken, rør til det koker, før du så skrur ned varmen på det laveste og lar det stå i 2-4 timer med lokk. Rør av og til.
- smak til med honning
- server og nyt!
Vi hører gjerne fra deg om hva du syntes om denne oppskriften i kommentarfeltet under eller om du har annen chai-te oppskrift eller andre oppskrifter du vil dele:)