SACRED MOTHER - Vi utforsker Rot Chakraet (kun for damer)

I dette korte online kurset kommer vi til å utforske Rot Chakraet. Når vi jobber med rot chakraet, så skaper vi kontakt med den instinktive delen av oss. Rot chakra heter Muladhara på Sanskrit, og er direkte oversatt til ´rot støtte´. Dette chakra, som ligger ved tuppen av halebeinet (eller for oss kvinner ofte knyttet til livmortappen), inneholder mønstre som er nedarvet fra våre forfedre, og formes allerede når vi ligger i vår mors mage. Vi er dypt påvirket av disse røttene, selv om vi ofte ikke er dem bevisst. Når vi retter oppmerksomheten vår til dette området, danser og mediterer med dette fokuset, så kan vi bli mer bevisste disse kvalitetene, og kjenne på en dypere tilhørighet og trygghet i oss selv, naturen og andre mennesker.

Kjernen av dette chakra er det basale instinktet for å overleve. Når vi har lite energi i dette chakraet, så kan vår strategi være at vi dissosierer oss fra den fysiske kroppen og ikke helt klarer å ta innover oss verden vi lever i. Når vi skaper mer flyt av energi inn i rot chakrat, så styrkes våre instinkter. Vi er da bedre rustet til å håndtere livet, og kan være mer tilstede i nuet. Lite energi i rot chakraet kan også resultere i at vi ikke klarer å sette grenser for oss selv.

Om vi har for mye energi i dette chakraet, så skaper det andre utfordringer. Trygghet kan da være for mye i fokus, slik at vi ikke klarer å utfordre oss selv og leve livet mer fullt ut. Vi kan bli litt ´stuck´, både med at man er veldig ensrettet i sine meninger, og ikke klarer å ta inn andres ideer og meninger, eller/og man kan kjenne på materialistisk grådighet. Det kan også utspille seg gjennom overvekt eller ekstremt trøtthet.

Når vi gir slipp fysisk og utvikler en letthet gjennom bevegelse av dansen av Rot chakra, så kan blokkert energi settes fri, og man kan bevege seg gjennom livet på en lettere måte. Du vil kunne kjenne deg mer TRYGG, større TILHØRIGHET, og føle at du har det du TRENGER!

ONLINE KURS

Dette kurset går over en uke, og vil gi deg materiale som du kan bruke gjennom uken, men også som du kan laste ned og ha for resten av ditt livet. Da kan du alltid kan komme tilbake til denne praksisen, jorde deg og balansere energien i chakraet.

Alle filene er på norsk, du blir guidet av Hedda.

NÅR: Du kan logge deg inn i portalen med en gang og starte med meditasjon og dans.

HVORDAN: Du får tilgang til en portal hvor du vil få følgende:

  • Tilgjengelig for deg med en gang når du melder deg på:

  • Guided Rot chakra meditasjon MP3-file

  • Guided Rot chakra dans MP3-file

  • Guided Mandala art MP3-file

  • BONUS: Guided Rot Chakra Aktivering (avspenning/meditasjon) MP3

Hedda guider på norsk på alle filene. Filene kan lyttes til gjennom portalen, men du kan også laste dem ned slik at du kan høre på dem når du måtte ønske, og ha dem for resten av ditt liv.

PRIS: Pris for kurset er derfor kun 333 kroner (veiledende pris ca. 1000 kroner).